Klaswerk

15 april, 2024
door Cor
Geen reacties

Een verhaal uit de oorlog

(versie 1 – voor volwassenen)
In 1942 stond Noor Diamant, een Nederlandse Joodse vrouw geboren in 1912, voor een hartverscheurende keuze. Haar man was gearresteerd vanwege het verspreiden van verzetskranten, waardoor ze met hun jonge baby Eddy moest onderduiken. Helaas kon Noor geen veilige schuilplaats vinden voor hen beiden. Gelukkig bood het verzet hulp en vond een jong gezin in Utrecht bereid om Eddy onder hun hoede te nemen. Maar Noor twijfelde hevig over het loslaten van haar geliefde kind aan vreemden. Het was een dilemma van ongekende omvang.

Uiteindelijk nam Noor de moeilijke beslissing om haar baby toe te vertrouwen aan anderen. Zelf was ze tijdens de oorlog als verzetstrijdster actief als koerierster in Amsterdam, vaak gehuld in een verpleegstersuniform om haar activiteiten te verbergen. De onderduikouders van Eddy hielden haar op de hoogte van zijn welzijn via berichten, en heel soms kreeg ze de kans om hem in het geheim te bezoeken. Tijdens Sinterklaas gaf ze hem een speelgoedgiraffe, een teken van liefde en hoop te midden van de duisternis. Na de oorlog werden Noor en Eddy, toen 3 jaar oud, weer herenigd.

Lees verder →

18 maart, 2024
door Cor
Geen reacties

Denk even mee!

De volgende meningen over onderwijs kwam ik tegen en wil ik graag delen. Misschien stemmen ze hier en daar tot enig nadenken!

Het digitale dieet is al eerder nodig. Basisscholen en kinderdagverblijven zouden sterker tegenwicht moeten bieden aan wat thuis toch al gebeurt. Dus geen filmpjes kijken en digitaal voorlezen, maar zo veel mogelijk sporten, knutselen, timmeren, verven en muziek maken.
Aleid Truijens, auteur (1955)

Leer kinderen hoe ze moeten denken, niet wat ze moeten denken.
Margaret Mead, cultureel antropoloog (1901-1978)

Lees verder →

30 januari, 2024
door Cor
Geen reacties

Ontspannen na je werk

De Basislijn

Het dagelijkse leven, vol werk en taken, kan leiden tot mentale en fysieke stress die ons moe of soms zelfs ziek maakt. Door vakanties, pauzes en ontspanningsfases moet iedereen in staat zijn zichzelf te herpakken. Wetenschappers noemen deze toestand de “basislijn”.

‘De basislijn is, om zo te zeggen, de toestand waarin lichaam en psyche in evenwicht zijn.’

Vormen van herstel

Wat tot herstel leidt, kan sterk variëren. Dat hangt van veel factoren af. Heb ik fysiek zwaarder werk met duidelijke routines of is het een sterk mentale bezigheid met weinig beweging. Iedereen moet zoeken naar zijn beste vorm van herstel.
Dit houdt soms ook in dat we nieuwe mogelijkheden uitproberen, want ons leven is ook in beweging – in verandering. Afhankelijk van leeftijd, partnerschap of gezinssituatie kunnen andere recreatiemogelijkheden nuttig zijn.
Ik wil graag een gereedschapskist voorstellen om uit te proberen of herstel mogelijk is. Probeer nieuwe vormen van herstel uit.

Dagelijkse ontspanning

Integreer ontspanning in je dag en beperk dit niet tot weekends en vakanties.
Je werkt ook elke dag, raakt in de stress en vraagt veel van je geest en lichaam. Soms stijgt het stressniveau ongemerkt. Je wordt vermoeider en je geest verliest zijn frisheid. Sta jezelf bewust toe om elke dag te ontspannen om je gezondheid te bevorderen en je prestaties op peil te houden.

De beste ontspanning na het werk

13 nuttige oefeningen en activiteiten
De onderstaande lijst is bedoeld om je te helpen je eigen gereedschapskist voor herstel uit te breiden. Probeer gewoon het een of het ander om te zien hoe ontspannend de oefening of activiteit voor je is.
Lees verder →

7 december, 2023
door Cor
Geen reacties

Een kerstkoek waar ‘Vrede 1944’ op stond

Binnenkort vieren we Kerstmis.
Voor velen van ons een belangrijk feest.
Hoe Anne Frank daarmee omging lees je in de fragmenten uit haar beroemde dagboek.

Vrijdag 24 december 1943

Lieve Kitty,
Veel nieuws is er niet te berichten. Bij uitzondering is de verstandhouding hier goed, niemand heeft ruzie, we hebben zo’n huisvrede zeker een half jaar niet gehad.
Elli is nog steeds van ons gescheiden. We krijgen voor Kerstmis extra olie, snoep en stroop: het ‘cadeau’ is een broche, gefabriceerd uit een plak van twee en een half cent en dit netjes glimmend. Enfin, niet uit te leggen prachtig. Mijnheer van Dussel heeft aan moeder en mevrouw van Daan een mooie taart cadeau gegeven, die Miep op zijn verzoek gebakken heeft. Bij al het werk moet Miep dat ook nog doen! Ik heb ook wat voor Miep en Elli. Wel twee maanden lang heb ik namelijk de suiker van mijn pap opgespaard en zal daarvan, door bemiddeling van mijnheer Koophuis, borstplaatjes laten maken.
Het weer is druilerig, de kachel stinkt, het eten drukt zwaar op aller magen, wat aan alle kanten donderende geluiden veroorzaakt; oorlogsstilstand, rotstemming. Je Anne.

Maandag 27 december 1943

Lieve Kitty,
Vrijdagavond heb ik voor het eerst van mijn leven iets voor Kerstmis gekregen. De meisjes Koophuis en Kraler hadden weer een heerlijke verrassing voorbereid. Miep heeft een kerstkoek gebakken, waar ‘Vrede 1944’ op stond. Een pond boterkoekjes van vooroorlogse kwaliteit verzorgde Elli. Voor Peter, Margot en mij was er een flesje yoghurt en voor de volwassenen elk een flesje bier. Alles was weer zo leuk ingepakt en plaatjes waren op de verschillende pakjes geplakt. De kerstdagen zijn voqr ons verder gauw voorbij gegaan. Je Anne.

Lees verder →